こんばんは

1：麻紀 : 2011/01/14 (Fri) 00:07:39: 　迷惑メールが酷くて
アタシブログを作ったので良かったら気軽にきて下さいな

http://blog.goo.ne.jp/hachi36maki/
2：麻紀 : 2011/02/06 (Sun) 23:26:37: 　皆さん,
お久しぶりﾃﾞｽ

アタシよく
ここに来てますが
誰も居なくって,

片隅で休んでる人や
おっちゃんみたく
かた目つぶってお昼寝している方が
居るのかなって
思ってましたが,

皆さん
どうしてるかなぁって
思ってコメント入れてみました｡
このコメント入れるのに
三日間考えちゃいました｡皆さんと話したいｹﾄﾞ,
どうやってコメントしていいか悩んでました｡

皆さん,
最近どうですか???
まだまだ寒いし
風邪ひいてないと
いいな｡

アタシは最近
あまり調子よくなくって
ｹﾄﾞ,あまり考えないようにしてます｡
薬が合わなくて
右手がプルプル震えちゃうんですょ(笑)
ご飯食べる時なんか
なかなか箸で
おかず取れなくって
ポロポロ落としちゃって
困ってます(笑)
おかしいでしょ｡

今月の8日は
病院の日なので
話してみたいと思っています｡

皆さんは
調子が良いと
いいなぁ｡

手の空いた時に
コメントくれたら
嬉しいﾃﾞｽ｡
3：まこ : 2011/02/07 (Mon) 20:09:55: 麻紀ちゃん、元気じゃないのかな
ちょっと、気持がお疲れみたいだね
私は、ちょっと、旅行に行ってたんだけど
やっぱり、家が一番だね
毎日の変わらない生活が一番
平凡な毎日が一番だと思う
麻紀ちゃん、大丈夫かな
体の疲れは、心の方にも影響するよね
薬が合わないの?
医者に言ったら、変えてくれるかな
気をつけて行って来てね。。。
4：麻紀 : 2011/02/08 (Tue) 03:41:09: 　お久しぶりﾃﾞｽ

旅行に行かれてたんですね｡

今は寒い時期だから
暖かい所に行ったのかなぁ
良い気分転換になりましたか??

旅行,楽しいｹﾄﾞ,
家に帰ってきて
バタンＱになるの分かります(笑)

変わらない平凡な毎日が
幸せかぁ｡
そうかもしれないですね｡

アタシは
明日は病気だし
頑張りますょ｡
5：麻紀 : 2011/02/16 (Wed) 22:19:30: 　今日は愛犬の散歩で外出したのですが,
歩いている時に
誰かに襲われるんじゃないか
悪い目に合わないか
など思って
恐怖でいっぱいになってしまいました｡
自宅に居ても
何か悪い事が起こるんじゃないかって
不安感でじっとしてられません｡

恐怖感で過呼吸発作が
止まりません｡

安定剤はちゃんと飲んでいます｡

これは強迫観念の
なんの種類になるんでしょうか｡

克服はやっぱり
慣れる事ですか???
6：麻紀 : 2011/02/16 (Wed) 22:48:52: 　詳しく付け足します｡

アタシは昔
対人恐怖症になって
治ってから
また今度は
男性に無理やりセクハラをされ
男性恐怖症もあって
今でも
男性にはすぐには
受け入れられない自分がいます｡

テレビや新聞で
犯罪ニュースや
犯罪者の顔を見ると
脳裏に焼き付き
眠る前に現れて
過呼吸発作を起こすため
そういうニュースや事件は見ない聞かないように
暮らしています｡

外出して
一番怖かったのは
すれ違う人に恐怖感を
凄く感じました｡

だから人と
すれ違わないように
しました｡

これは
薬を飲めば
落ち着くのでしょうか｡

それとも
自分が頑張って
克服するべき
問題なんでしょうか｡
7：麻紀 : 2011/02/16 (Wed) 23:00:17: 　前の病院では
軽い症状の強迫観念が
あると言われました｡

前の症状は
何か刃物や危険な物が
近くにあると
万が一,自分に飛んできたらどうしよう
歩道を歩いていと
もしかして車が自分に
ぶつかって怪我をしたら
どうしよう等の
恐怖感があって
ここ何年かは
落ち着いていて
たまに
思う位でした｡

誰か
アドバイスくれたら
助かります｡

もう頭の中が
恐怖感でパンクしちゃいそうです｡
8：のん : 2011/02/17 (Thu) 19:12:58: しろうとののんが言うんもなんやけど、たぶんひがいきょうふだと思う。
こわい気持ちになるのつかれるね。
なるべく外にでてみよう。
出来るようになったらちょっとおさんぽしたりしてみよう。
自然とこわいきもちはうすれていくよ。
にんちこうどうりょうほうのまねごと。
にんちこうどうりょうほうはしろうとがむやみにしたらせいこうしないことがあったりする（しっぱいしたらもともこもない）から、今の麻紀たんのきょうはくかんねんのないようとかと今のんが言ったような事とかを「してみようか？どう思う？」みたいな事をびょういんの先生に言ってみたらどうだろう？
ぜったいおいしゃさんのしじにしたがった方がいいとおもうよ。
しんちょうにね。(>_<)
9：麻紀 : 2011/02/17 (Thu) 19:49:17: 　返事ありがとう。

今日は玄関までで
怖くて
終わっちゃったょ｡

でも,
玄関まで行けた
って思うようにしたょ｡

早いうちに
対処したいから
病院に行ったら
話してみるね｡

のんたん,ありがとう
ありがとう｡

アタシのブログ
コメント非公開に
できたからね｡
10：のん : 2011/02/17 (Thu) 20:29:08: 麻紀たんのブログにもお返事かいたよ。
見てね。
11：麻紀 : 2011/02/17 (Thu) 20:59:34: 　送ったｹﾄﾞ,
届いたかな???

ありがとう
12：麻紀 : 2011/02/20 (Sun) 01:07:46: 　皆さんは,アタシより
今,辛い状態な人が居るかもしれない

ｹﾄﾞ,今はアタシも
最近また
調子悪くて
とうとう
頭の中がおかしくなっちゃいました

悪いニュースが
耳に入ると
脳が映像化させちゃうから音楽だけ聴いてたｹﾄﾞ,
雑音みたいに聞こえちゃう

親と話をして
話終わると
耳に幻聴聞こえるし
人のザワザワした声が
聞こえる

黙ってても
幻聴
音楽もろくに聴こえない

昨日から酷くなって
顔面神経痛で
顔が曲がっちゃった

外出も
すれ違う人みんな
敵に見えちゃうから
怖い

護身用にナイフ持ちたいくらい
ｹﾄﾞ,ナイフ持参は犯罪なんですよね

いつ殺されちゃうんじゃないかって思って
怖くて怖くて
異常な恐怖感

家の中の
刃物も怖くて
万が一飛んできたらって
思っちゃう

顔も恐怖感も酷いし
外出も怖くて出来ない

母親には
話さない
励ましてくれるのは
嬉しいｹﾄﾞ,
ただただプレッシャーに
変わるだけだから

父親は病気の事には
無関心
馬鹿じゃないみたいな感じだし

春からバイトしようと
気持ち引き締めてたのに

外出も慣らしてたのに

友達に遊ぶの誘われると
当時に調子悪くて
断るの悪いから
行かないし
行ったとしても
なぜか後から
楽しんできたはずなのに
鬱になる

アタシ全然前に進めてない

アタシが頑張らなきゃいけないのに

悪くなる一方

頑張ってきた分
後ろに下がって
前には進めてない

３月に病院予定日だけど
前回先生に帰り際
無視されたから行きづらい｡

もう
しんどいな

苦しい

なんで頑張ると
悪い方向に進んじゃうんだろ

体調良い日が続くと
次に必ず体調悪くなる

休みたいのに
休めない

こんな身体嫌い

もう
疲れちゃった

しんどい

こんな思いをしてても
ただの被害妄想って
思われちゃうのかな

もう
どうしていいかわからない
13：のん : 2011/02/20 (Sun) 18:32:36: しんどそうやね。
お薬の力借りてもいいかもしれないね。
病院に行く回数もう少し増やせればいいとおもうよ。
理由はその方が細かい心のケアが期待出来るから。
お薬もその時その時の症状にあった種類や量を飲むべきだよ。

被害妄想なんて言わないよ。
疲れたんだね。のんと少し休もうか。おいで。
14：麻紀 : 2011/02/21 (Mon) 13:26:40: 　のんたん
ありがと｡

のんたんの
焼きいも食べるの
久しぶりだな｡

病院ね
アタシもなるべくは
回数増やしたいんだけど
遠いしお金の問題で
月１にしてるんだぁ｡

アタシ
我慢強いのは得意なんだけどね
最近はお手上げなの｡
苦しくて苦しくて
ここに来たの｡

のんたんと一緒に
休ませてね｡
15：のん : 2011/02/21 (Mon) 18:45:42: いいよ
16：まこ : 2011/02/22 (Tue) 15:10:50: 麻紀ちゃん、苦しそうですね
幻聴は初めてですか

行きつらいとか思っても、とにかくこのことを詳しくお医者さんに話してきてね

症状の説明は紙に書いておいて、渡してもいいですね

その時にうまく全部話せないからと言って、メモを渡してみて

頑張ろうとすると、余計に症状がひどくなるのは

頑張ろうとするのは、あまり体に良くないのかもしれないね

強迫感情が強くなっちゃうかもしれないね

も少し、ゆっくりでいい、ゆったりのんびりしてみよう、、、て思えたら良いんだけど

それも、難しいかなあ

苦しいでしょ、休めると良いですね。。。
17：麻紀 : 2011/02/23 (Wed) 21:05:30: 　まこ姉さん
コメントありがとう｡

幻聴･幻覚は昔からで
だいぶ落ち着いてたんだけど
こないだからガタッと
体調悪くなっちゃって｡

今からでも
症状,メモしておきますね｡

体調が良いと
余裕こいてると
ガタッと堕ちるから
体調良いのも後が怖いの｡
だから安定してても
安心感がなくって｡

無理せず
頑張ってみますね｡

まこ姉さん
ありがと
18：まこ : 2011/02/24 (Thu) 09:29:16: そうっかあ。。。

でも、分かる気がするなあ。調子よくなっても、悪くなった時のこと想って
安心できない気持ち。

恐れとか不安が常にある気持ち。。。

期待があるからこそ、落ちるのが怖いんだよね。。。

あるがままを受け入れて、なるようになるって、、、開き直って、投げ出して、、、みて。

祈ってるよ！！
19：麻紀 : 2011/02/24 (Thu) 23:33:06: 　まこ姉さん
ありがとう

「なるようなる｡」かぁ｡
そうですよね,
悩んで内気になっていても仕方ないですよね｡

「なんくるないさ」
ですね

「なるようなる」
なんか好きな言葉になりました
20：yumi :
2011/02/28 (Mon) 14:23:07: 麻紀さん、yumiもね幻覚、幻聴を良くみます。気持ち悪いですね。
でも、そこで幻覚に負けず自分を現実に戻すんだ

負けるな。
21：麻紀 : 2011/02/28 (Mon) 20:13:00: 　yumiさんも

辛い時にコメント

本当にありがとう｡

勇気もらったょ｡

アタシも頑張る｡
22：yumi :
2011/03/04 (Fri) 12:31:50: 麻紀さん　ブログに入れておいたので

また暇な時に見てみて下さい。
23：yumi :
2011/03/05 (Sat) 12:51:31: yumiは調子を、崩しているわけではないです。

最近の事なんだけど、ある事をきっかけに

神経を傷つけてしまい、今は、左足の膝から下が

マヒしていて、杖が　ないと歩けない状態です

具合が悪いわけではなく

まさか
このyumiがあって。

今のyumiは、朝、起き上がれないほど

疲れてます。

ただ、今、言える事は、治す！！！

それしかなんです。
24：麻紀 : 2011/03/05 (Sat) 16:31:26: 　そうだったんですか｡

めげずに頑張っている

姿に

アタシも

頑張ろうと

勇気づけられます!!!

ありがとうです
25：yumi :
2011/03/06 (Sun) 13:27:38: まこまこちゃん

yumiのコメントキツイかなあ
26：yumi :
2011/03/07 (Mon) 12:49:56: 麻紀さんへ

実は、今日めちゃ気持ちが　すさんでる。

何でyumiがこんなめに　あうのか

わからない・・・

yumiは２年くらい前に腸閉塞の手術・

去年は癌一歩手前で見つかった

卵子の癌　卵巣・卵子全てをなくしたんです。

それでもyumiに、光はさしてこない

何でだろう。

弱気なyumiです。

ちなみに明日は神経の通院日です

行きたくない

ごめんね愚痴ばっかで。
27：麻紀 : 2011/03/07 (Mon) 18:52:22: 　ここでは

なんでも話して

良いと思うょ｡

おっちゃんも

そう言うと思う｡

yumiさん色々な事

あったんだね｡

ｹﾄﾞ,生きてる｡

生かされてるとアタシは

思うの｡

アタシの兄は

白血病で

小学生で死んだｹﾄﾞ,

後悔はたくさんあるｹﾄﾞ,

その分

「生きている」

について

たくさん考えさせられるょ

だからyumiさんも

時間の流れで

いつか

「生かされた意味」が

見つかるかもしれない｡

こんなコメントしか

できなくて

ごめんなさいね｡
28：yumi :
2011/03/08 (Tue) 12:11:12: 麻紀さんへ

コメントあまり読めなかったんですけど<m(__)m>

外に出て、怖い思いをしたんですね。

でもね、それも私達が作り上げてる妄想。幻覚だと

思います。

そういう時は、自分に「いけない・いけない」

と自分を自分自身で「現実」にもどすんです。

簡単に言ってるように聞こえるかもしれませんが

yumiもいまだに幻覚は、ようく見てます。

そんな時は必死で現実に戻してますよ。

そんな事してたら、幻覚が減ったよ。

麻紀さんも騙されたと思って、やってみて下さい。
29：麻紀 : 2011/03/08 (Tue) 20:02:04: 　幻覚･幻聴は

自分が作っている世界か｡

だから,

元に戻すのも

自分なんですね｡

アタシは今日は

頑張ってみます｡

引き戻してみせるょ｡

ありがとう｡ありがとう｡
30：yumi :
2011/03/17 (Thu) 13:33:59: 麻紀さんへ

幻覚の事なんだけどyumiは幻覚を見る度に

「関係ない・関係ない」と言いづづけ

何とか現実に自分をもっていってたら

最近、ほとんど幻覚を見なくなりましたよ。

マジだよ。麻紀さんも、嘘だと思って

試してみてください。
31：麻紀 : 2011/03/19 (Sat) 20:49:57: 　幻覚は

アタシの場合

自分を傷つけ

自殺しようとしてるんです｡

今度から

『関係ない･関係ない』

って思うようにしますね｡

負けないようにします｡

yumiさんのブログに

お邪魔させていただきましたょ｡